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第四周国旗下讲话

 好习惯 益终生

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!我是来自初二八班的居采露。今天我国旗下演讲的主题是《好习惯 益终生》。

法国学者培根说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好习惯。”是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。

对中学生而言,身体健康与学习是我们的首要任务。而学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关。在信心、意志、兴趣、性格、习惯等非智力因素中,习惯占有重要位置。健康也需要良好的锻炼习惯。总之,好习惯是走向成功的通道。如果没有这些好习惯,成功只能是海市蜃楼。

对班级而言,好习惯同样重要。同学们互相督促,互相促进,你追我赶,形成一个奋发、上进、团结、自信的集体。

那作为中学生的我们应该着重培养哪些好习惯呢?

在生活上,我们需要早睡早起,作息规律,保证第二天有充沛的精力来学习;在学习时间里,不看电视,不玩游戏;做事要有规划,物品摆放整齐,不丢三落四。

在学习上,好的书写习惯需勤奋练习,小时候就练得一手好字,会使人受益终生。王羲之7岁练习书法,勤奋好学,17岁时,他每天坐在池子边练字,送走黄昏,迎来黎明,使用了不知多少的墨水和毛笔,最终才成为大书法家。广泛阅读的习惯也一样关键,只占世界人口0.2%的犹太人,却获得过29%的诺贝尔奖,因为每个犹太人从小就养成每天读书的好习惯。这能使思维清晰,大脑活跃。

锻炼身体亦是如此,每天应定时定点的运动,并一直保持它,成为一种习惯。

根据美国科学家的研究,一个好习惯要21天养成,90天巩固,长时间坚持。

最后,送给大家一句话:播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。好习惯,益终生,让我们共同努力!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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